Longboard Paradise

Tag: surf

  • Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ

    Com um dos litorais mais charmosos do Brasil, o surf no inverno do RJ abriga picos dos mais populares para a prática, aproveitando essa época em que os mares do sudeste ficam mais agitados e espaçados, garantindo ondas maiores e mais consistentes. 

    Nesse cenário, há boas praias espalhadas por todo o estado, garantindo opções para todo tipo – e nível – de surfista. Veja as nossas indicações!

    Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ

    Praia da Macumba

    Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ
    Ondas do mar da Praia da Macumba

    Conhecida também como Praia do Pontal, a Praia da Macumba é um famoso spot na zona oeste do Rio de Janeiro, e é também a casa do Longboard Paradise Surf Club. 

    A praia é conhecida no Rio por suas águas claras e cristalinas e pela areia branca e fofa. Além disso, ela garante não só um visual de tirar o fôlego, como também um ar mais puro e refrescante para se respirar. 

    A região é também apelidada de “Havaí do Rio” por conta do grande volume de surfistas que frequentam seu mar ondulado. Há esportistas dos mais diversos estilos e níveis. 

    O sossego e a tranquilidade nos arredores também garantem uma maior conexão com a natureza e concentração antes de cair pra dentro do mar. É o match ideal para quem quer uma conexão mais profunda com o mar. 

    A dica aqui é aproveitar o ambiente tão envolvido pelo esporte e se enturmar com surfistas mais experientes, que podem te introduzir à cultura do surf do Rio e te ajudar a entender como dominar as ondas desse mar.

    Praia da Barra

    Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ
    Praia da Barra repleta de turistas

    A Praia da Barra é a mais famosa no bairro da Barra da Tijuca, sendo conhecida  por ser uma das queridinhas entre celebridades que gostam de surfar. 

    No Postinho, um pico na praia da Barra, as ondas são tubulares e um pouco mais rápidas, o que favorece sua potência. O mar também costuma ser mais “concorrido” com praticantes de kitesurf e windsurf, pela região ser uma área legalizada para a prática pela prefeitura do Rio. 

    Há também uma maior incidência de turistas, já que a Barra da Tijuca é um dos bairros mais famosos entre quem frequenta a cidade. 

    Por isso tudo — e mesmo durante o inverno do Rio, o Postinho acaba sendo uma opção melhor durante a semana e, mesmo assim, é importante que você tenha um pouquinho mais de experiência com a prancha para conseguir acompanhar a intensidade das ondulações. 

    Itacoatiara

    Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ
    Onda grande quebrando na praia de Itacoatiara

    Conhecida pelas ondas gigantes, Itacoatiara faz a festa de quem se arrisca pelos picos de Niterói. É lá que acontece o Big Wave, evento de surf voltado para ondas gigantes. 

    No inverno do Rio, é comum encontrar por lá ondas de 3 a 4 metros, sendo esse um dos mares mais desafiadores dentro dessa modalidade no Brasil. 

    O visual é lindo, com faixa de areia de cara para o vento e cercada pelas formações rochosas que caracterizam essa região do Brasil. 

    Há turistas e banhistas locais, especialmente no final de semana, mas em uma quantidade bem menor do que em spots como o Postinho e o Pontal. 

    Aqui, a dica é se preparar bem para encarar as big waves, fortalecendo seu corpo, sua mente e seu surf. Invista em momentos de meditação, yoga, alongamentos e exercícios de respiração e, de preferência, vá acompanhado de alguém que já está familiarizado com o local. 

    Saquarema

    Conhecendo os melhores picos de surf no inverno do RJ
    Praia de itaúna no Rio de Janeiro

    O município, um pouco mais ao norte do Rio e de Niterói, é um importante e famoso point de surf do Brasil. Foi lá, na Praia de Itaúna, que rolou o VIVO Rio Pro, a única etapa do CT da WSL de 2023 na América do Sul. 

    Apelidada de Maracanã do Surf por alguns surfistas, a praia é um point clássico do esporte desde os anos 1970, quando recebeu uma série de competições do calendário mundial. 

    Para muitos, é o melhor pico do Brasil, caracterizado por ondas gordas e fortes, porém manobráveis. 

    Aqui, o wetsuit é imprescindível, já que o mar costuma variar entre frio e gelado durante todas as épocas do ano. 

    Ali, o surf respira intensamente todos os dias, com crowd constante e frequentemente estrelado por grandes nomes da modalidade. 

    Não é um mar para amadores, especialmente pelas variações de vento e ondulações de leste, que são as mais fortes e consistentes. 

    Mesmo assim, há iniciantes que se arriscam nas águas frequentemente, e mesmo não dominando as manobras mais radicais, a cultura ali é não admitir nenhum tipo de desrespeito, com um grande espírito comunitário envolvendo quem frequenta a praia. 

    Por suas características de temperatura da água, crowd e formação de ondulações, esse talvez seja o pico ideal para surfar durante o inverno do Rio. 

    E aí, curtiu as dicas? 

    O Longboard Paradise oferece toda a estrutura ideal para te receber no Rio e te ajudar a conhecer os melhores spots da região. 

    Faça uma reserva agora e venha viver essa experiência com a gente! 👇

  • Quem são os principais big riders do surfe mundial

    Surfar ondas grandes é o sonho de muitos surfistas, especialmente aqueles que estão começando a se aprofundar no mundo do surfe. 

    O inverno, que começou no final de junho, é a principal época do ano para quem quer aumentar seu desafio nas águas. As ondulações vindas do sul e o aumento do swell – que é como é chamado o período de intervalo entre uma onda e outra – favorecem a consistência, força e tamanho das águas em movimento na costa brasileira. 

    Mas surfar ondas maiores está longe de ser algo a ser feito da noite para o dia. Se você deseja encarar esse desafio, estudar as principais referências da prática é um ótimo caminho para começar a se preparar. 

    Na Longboard Paradise, você encontra gente que vive de surfe e está pronta para compartilhar suas experiências com quem quiser conhecer mais sobre o esporte. 
    O Surf Camp, por exemplo, é um evento sediado no nosso stay, que fica na Praia da Macumba, Zona Oeste do Rio de Janeiro, e promove um fim de semana de aulas de surfe, yoga e surfe-skate, trilhas e muita troca entre quem ama o esporte e a natureza.

    Abaixo, listamos alguns dos principais big riders do surfe mundial. 

    Rodrigo Koxa 

    O Koxa é brasileiro e certamente um dos maiores big riders do mundo. Ele é detentor do recorde de maior onda já surfada em toda a história. 

    O cara pegou, em 2017, uma onda que atingiu pico de 80 pés, ou mais ou menos 24,4 metros de altura. O feito rolou em Nazaré, Portugal, local super famoso por suas ondulações enormes. 

    Nascido em Jundiaí, no interior de São Paulo – curiosamente uma cidade sem praia –, Koxa tem 43 anos e atualmente mora no Guarujá, litoral sul paulista. 

    Além de recordista mundial, Rodrigo também é responsável por ter surfado a maior onda da América do Sul, que teve pico de 21 metros, 2010. 

    Maya Gabeira

    Maya também é brasileira e é a recordista feminina de ondas gigantes no mundo. Ela surfou, em 2011, uma onda que alcançou 78 pés de pico, algo em torno de 23 metros de altura. 

    Onde ela quebrou esse recorde? Também em Nazaré, Portugal. 

    Nascida no Rio de Janeiro, Maya tem 36 anos e é filha do ex-deputado federal Fernando Gabeira. 

    Ela surfa desde 2001, quando tinha apenas 14 anos, e foi a primeira mulher a pegar onda no Alasca, feito alcançado em 2008.

    Garrett McNamara

    O americano é um craque quando o assunto é ondas grandes. Ele já foi recordista mundial por uma surfe de 24 metros em Nazaré, é conhecido por dominar o traiçoeiro mar de Jaws, no Havaí, e por ter surfado um tsunami de quebra de icebergs no Alasca. 

    GMAC cresceu na cidade de Berkeley, na Califórnia, mas só passou a surfar ao se mudar para o norte da Costa do Havaí. 

    Carlos Burle 

    Natural de Pernambuco, Burle é campeão mundial em ondas gigantes e chegou a quebrar o recorde de maior onda já surfada em 2001, na praia de Mavericks, na Califórnia. 

    Nascido em 1967, o experiente surfista sempre gostou de mar, mas passou a prestar mais atenção no surfe na adolescência, quando entendeu a comunhão do esporte com a natureza e não largou mais a prancha. 

    Atualmente, Burle empresta sua experiência a Lucas Chumbo, outro conhecido big rider brasileiro, que é treinado pela lenda pernambucana. 

    As ondas gigantes brasileiras

    Quando se fala em onda gigante, a maioria dos lugares apontados pelos experts fica no exterior. Mas, no Brasil, também há picos onde é possível se aventurar. 

    Em Santa Catarina há dois: o Laje do Jagua, em Jaguaruna, apontada por surfistas como a maior onda do país, e a Praia do Cardoso, em Laguna. 

    O sul do Brasil tem ainda a Ilha dos Lobos, em Torres, no Rio Grande do Sul. 

    Além disso, os big riders indicam a Cacimba do Padre, em Fernando de Noronha (PE), e a Laje da Besta, no Rio de Janeiro.

    Visão da areia do pôr-do-Sol em meio às pedras na praia Cacimba do Padre, em Fernando de Noronha, com céu claro ao fundo e mar calmo
    Pôr-do-Sol na Cacimba do Padre, em Fernando de Noronha (Foto: Pixabay)

    Os equipamentos essenciais para um big rider 

    Se você botou na cabeça que vai mesmo virar um big rider, existem alguns equipamentos que são fundamentais para o seu melhor e mais seguro desempenho. 

    É importante investir em uma prancha maior com cordas mais resistentes, além de roupas neoprenes, que são mais aquecidas e protegem o máximo possível do corpo. 

    Mas isso não é o bastante. Lembre-se que onda gigante é coisa séria e um suporte externo é sempre importante. 

    Ou seja, é preciso investir em uma equipe que possa te dar suporte em condições mais incisivas do mar. Jet-ski, drones ou rádios de comunicação são importantes para que você esteja sempre sendo observado por pessoas que podem te socorrer em qualquer situação. 

    Também não abra mão de coletes flutuadores e calçados especialmente feitos para a ocasião. 

    Quer saber mais? A Longboard Paradise Surf Club é parada obrigatória para quem quer entender melhor o mundo do surfe e trocar experiências com gente que manja muito do assunto. 

    Localizado próximo da Praia da Macumba, no Recreio dos Bandeirantes, na Zona Oeste do Rio, o pico reserva uma verdadeira submersão no mundo do surfe e te deixa por dentro de todas as dicas e treinos fundamentais para se aventurar nas águas. 

    Bora encarar?

  • Por que o inverno é a melhor época para praticar surfe

    Hoje, vamos falar sobre o inverno, uma época que desperta uma energia única nos surfistas. Por quê? É a temporada das grandes ondas! Quando as ondulações do sul trazem ondas gigantes, desafiadoras e capazes de nos transportar para um mundo de emoções intensas. Preparado para mergulhar nessa história?

    Inverno 2023 promete as maiores ondas

    O inverno de 2023 promete variações climáticas importantes que devem impactar na formação de ondas, especialmente puxadas pelo fenômeno El Niño, que eleva as temperaturas da água no Oceano e, consequentemente, deixa o clima mais “maluco” em terra firme. 

    Imagine o cenário: o sol ainda está tímido no horizonte, o ar é fresco e a brisa do mar acaricia o seu rosto. Você se prepara para enfrentar o desafio das ondas grandes, aquele momento em que o coração dispara de empolgação e um misto de medo e coragem se fundem. Essa é a magia do inverno carioca.

    O inverno e o surfe

    Se para a maioria dos banhistas, inverno e mar são opostos, no surfe essa dinâmica está longe de ser uma realidade. 

    A estação é a temporada mais propícia para formação de ondas nos mares brasileiros, muito por conta da passagem de frentes frias vindas do sul e dos centros de baixa pressão, que se aproximam da costa e abrem caminho para a passagem das ondulações. 

    Além disso, quem já domina as grandes ondas sabe como a qualidade do surfe melhora nessa época do ano. 

    Acontece que o aumento do swell – que nada mais é que o intervalo entre a quebra de uma onda e outra – faz com que as ondulações cheguem na costa com mais força, alinhamento e longevidade, facilitando a pegada de onda.

    Esse aumento do período é característico das ondulações do sul, que são as ondas que chegam na costa vindas do polo sul. 

    Ao viajarem por uma distância maior, as ondas passam a se formar entre períodos mais extensos e regulares, elevando automaticamente sua qualidade.

    Além disso, uma onda mais espaçada é uma onda mais amigável também ao surfista que está começando, pois favorece o tempo de recuperação e a sua identificação no olhar.

    Isso sem contar que o inverno deixa a experiência muito mais exclusiva. 

    Com a ausência de boa parte dos banhistas, a sua relação com o mar vira quase que um encontro a dois, o que também facilita para quem está começando ou tomando coragem para começar, já que a disputa por ondas diminui. 

    E tem mais: há eventos especiais nessa época do ano com foco total em mostrar a riqueza da relação entre o inverno e o surfe. 
    Um deles é o Surf Camp, da Longboard Paradise, lugar com uma vibe toda especial localizado próximo à Praia da Macumba, na Zona Oeste do Rio. Um fim de semana de uma experiência de imersão total no esporte, com aulas de surfe, yoga e surfe-skate, trilhas, hospedagem, coworking e muito mais.

    : O Sol se põe em meio aos morros que ficam à direita da Praia da Macumba, um dos lugares preferidos dos surfistas, que aparece com poucos banhistas curtindo o fim de tarde.
    A Praia da Macumba, no Rio, é um dos melhores picos de surfe do Brasil. (Foto: Pixabay)

    Como pegar ondas grandes com segurança 

    Surfar em ondas grandes no inverno é um convite para se superar. É uma mistura de respeito pela grandiosidade do mar e uma pitada de ousadia. 

    Mas, é importante lembrar que essa aventura exige preparo e consciência. 

    Antes de encarar as ondas maiores, conheça a si mesmo e entenda suas próprias habilidades. 

    Cada onda é uma oportunidade de aprendizado, mas também requer respeito pelos limites do seu corpo e experiência.

    Então, se liga nestas dicas essenciais para você surfar com segurança nesse espetáculo: 

    Verifique seus equipamentos

    Uma onda maior exige uma prancha à altura. Equipamentos mais espaçosos e resistentes favorecem uma entrada mais completa e veloz em uma onda grande. 

    Além disso, a chance de danificações sérias pela força das águas diminui, o que também te deixa mais distante de ficar em apuros. 

    Se prepare emocionalmente

    Não se esqueça que o surfe é um esporte de conexão com a alma e a natureza. Em ondas grandes, esse elemento é ainda mais importante para fortalecer sua confiança em si mesmo. 

    É importante reservar um tempo para meditar, praticar yoga e se conectar com o ambiente antes de entrar no mar. Respire fundo e treine seu emocional para manter a tranquilidade no caso de algum imprevisto. 

    Não esqueça do preparo físico! 

    É importante ressaltar também que a confiança no seu corpo se relaciona diretamente com seu preparo físico. Um bom condicionamento é fundamental para garantir sua resistência a desafios mais ousados.

    Para isso, foque em exercícios cardiovasculares que fortaleçam seus pulmões. Natação, pequenos mergulhos e tiros de velocidade na água ajudam a se preparar. 

    Um passo de cada vez

    É importante respeitar o seu corpo e a sua mente. Dê um passo de cada vez e só evolua para uma onda maior caso se sinta realmente pronto para isso. Do contrário, eleve gradativamente o tamanho de seus desafios, respeitando seu tempo. 

    Converse com surfistas mais experientes

    Além de tornar a experiência mais divertida, estar com outros surfistas pode ser uma medida de segurança. 

    A troca de conhecimentos e o apoio mútuo são essenciais para enfrentar os desafios das ondas grandes. 

    Respeite o desafio e converse com quem tem experiência a oferecer. 

    Lugares como a Longboard Paradise são perfeitos para conviver com a rapaziada mais experiente, entusiasta do esporte e que tenha muita experiência a oferecer. Venha fazer parte da nossa tribo!

    Use roupas mais resistentes 

    A força da água é consideravelmente mais poderosa em ondas maiores, ainda mais nessa época do ano. 

    Invista em roupas capazes de resistir a uma colisão mais forte com a água e que protejam todo o seu corpo, evitando hematomas ou contusões mais graves. 

    As melhores praias para se conectar com o mar nessa época do ano

    Mulher de preto com roupa de surfe pratica yoga em meio às pedras do mar no fim de tarde com céu claro.
    O inverno é também um ótimo momento para quem só quer se conectar com a natureza. (Foto: Pixabay)

    Se o mar fica mais amigável para quem quer pegar uma onda no inverno, essa é também uma boa época para quem só quer sentar na areia e se conectar com a natureza. 

    No Rio, Grumari, Arpoador, Prainha e Praia do Diabo são destinos certeiros para relaxar e conversar com a natureza ao som de ondas poderosas e consistentes. 

    Isso sem contar na Praia da Macumba. Também conhecida como Praia do Pontal, que está localizada na Zona Oeste do Rio de Janeiro entre a Praia do Recreio e a Prainha.

    São excelentes opções para quem quer praticar yoga, meditar, fazer um funcional ou apenas ler um livro. 

    Além disso, são espaços excelentes e com boa estrutura para quem trabalha remoto e busca um lugar mais relax para cumprir o expediente. 
    Curtiu? A Praia da Macumba fica pertinho da Longboard Paradise, um surf club com piscina e coworking feito para surfistas e entusiastas do surfe – e da natureza – trocarem experiências e se conectarem ainda mais com o esporte e as belezas do mar.

  • Como escolher o melhor Surf Camp

    Procurando o melhor Surf Camp? Com tantas ótimas opções por aí, é difícil saber qual é o certo para você, não é mesmo? Preferência pessoal, nível de habilidade, período de tempo e orçamento são apenas alguns aspectos que você deve considerar na decisão. 

    Pensando nisso, o Longboard Paradise separou algumas dicas para te ajudar na escolha. Prepare-se para mergulhar nessa aventura surfística e descobrir como encontrar o melhor Surf Camp. Configura a seguir! 

    Para quem é o Surf Camp?  

    O Surf Camp é uma experiência inclusiva que pode ser aproveitada por uma ampla gama de pessoas, independentemente do nível de habilidade no surf ou mesmo da falta de experiência prévia com o esporte.

    Resultado: seja você um surfista experiente em busca de aprimoramento técnico ou alguém que deseja experimentar o surf pela primeira vez, o Surf Camp definitivamente é para você.

    Aqui estão alguns motivos pelos quais o Surf Camp é adequado para todos:

    • Surfistas de todos os níveis: Se você já surfa há anos ou está apenas começando, o Surf Camp oferece a oportunidade de aprimorar suas habilidades. Instrutores qualificados estão prontos para orientá-lo, independentemente do seu nível de conhecimento. Eles podem fornecer aulas específicas e orientações personalizadas para ajudá-lo a progredir e se sentir mais confiante nas ondas.
    • Novatos em busca de uma nova experiência: Mesmo se você nunca subiu em uma prancha de surf antes, é uma experiência que vale a pena vivenciar. Os programas são projetados para iniciantes, com instruções detalhadas sobre as técnicas básicas de surf e dicas de segurança. Você terá a oportunidade de aprender os fundamentos e se divertir nas ondas, tudo em um ambiente seguro e apoiador.
    • Aventureiros em busca de diversão e conexão com a natureza: O Surf Camp vai além do surf. É uma chance de se conectar com o oceano, explorar praias deslumbrantes e desfrutar de um ambiente descontraído e positivo. Além das aulas de surf, você pode participar de atividades complementares, como stand-up paddle, trilhas, ioga na praia e muito mais. É uma oportunidade única de se divertir e desfrutar da beleza natural.

    Tendo isso em mente, saiba a seguir algumas coisas essenciais para fazer a escolha certa.

    Visão do mar no Rio de Janeiro
    O Rio de Janeiro possui as melhores praias para surfar no Brasil.

    Localização

    A localização é umas das coisas mais importantes que você precisa considerar ao procurar um Surf Camp. Muitos lugares oferecem experiências, mas nem todos os locais são ideais para cada personalidade, orçamento e conjunto de habilidades.

    Ao escolher um Surf Camp, a localização e as condições de surfe são aspectos essenciais a serem considerados. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a avaliar esses pontos:

    Pesquise sobre destinos de surf

    Existem diversos destinos de surfe ao redor do mundo, cada um com suas particularidades. Pesquise sobre as praias e os pontos de surf mais famosos e populares. Considere fatores como o tipo de ondas, a consistência e a época do ano em que as melhores condições estão presentes.

    Avalie as condições locais

    Além da localização geral, é importante avaliar as condições específicas em relação às ondas. Verifique se o local oferece uma variedade de tipos de ondas, adequadas ao seu nível de habilidade. Algumas pessoas preferem ondas mais suaves, enquanto outras buscam por desafios e ondas mais tubulares. Certifique-se de que o Surf Camp escolhido oferece as condições ideais para o seu estilo de surfe.

    Considere o clima e a temporada de surfe

    O clima e a temporada de surf têm um impacto direto nas condições do mar. Verifique se o destino escolhido possui uma temporada de surf consistente, evitando épocas de flat (poucas ondas) ou condições climáticas desfavoráveis. Além disso, leve em conta o clima local, considerando fatores como temperatura da água e previsão de ventos.

    Acessibilidade e infraestrutura

    Verifique a acessibilidade do Surf Camp em relação a aeroportos, transporte local e outras comodidades. Além disso, avalie a infraestrutura do local, como acomodações, instalações de surf, equipamentos disponíveis, instrutores qualificados e outras atividades oferecidas fora da água.

    No Longboard Paradise Surf Yoga Camp, seja qual for seu nível de surf, por exemplo, todos podem dominar a prancha e curtir a energia incrível da Praia da Macumba. 

    Lembre-se de que a localização e as condições de surf desempenham um papel fundamental na sua experiência em um Surf Camp. Pesquise bem, leve em consideração suas preferências pessoais e escolha um destino que ofereça as melhores condições para você aproveitar ao máximo o surfe.

    Serviços e Comodidades

    Além da localização e das condições de surfe, os serviços e comodidades oferecidos pelo Surf Camp são aspectos importantes a serem considerados. Aqui estão algumas considerações para ajudá-lo a escolher um Surf Camp que atenda às suas necessidades:

    Acomodações 

    Verifique as opções de acomodação disponíveis no Surf Camp. Alguns oferecem quartos compartilhados, enquanto outros têm quartos privativos. Considere também as comodidades oferecidas, como banheiros compartilhados, ar-condicionado, acesso à internet, áreas comuns e segurança.

    Alimentação

    Verifique se oferece opções de alimentação, como café da manhã, almoço e jantar. Considere se as refeições estão incluídas no pacote ou se são oferecidas como opção adicional. Se você tiver restrições alimentares ou preferências específicas, certifique-se de que o Surf Camp possa acomodá-las.

    Instrutores e aulas de surf

    Se você está em busca de aulas de surfe ou aprimoramento técnico, verifique se possui instrutores qualificados e experientes. Considere a relação aluno/instrutor para garantir uma atenção individualizada e um ensino de qualidade. Além disso, verifique se o Surf Camp oferece aulas para diferentes níveis de habilidade, desde iniciantes até surfistas avançados.

    Equipamentos e infraestrutura

    Avalie se oferece equipamentos de surf de qualidade, como pranchas e equipamentos de segurança. Além disso, verifique se há infraestrutura adequada para guardar e cuidar dos equipamentos. Se você não possui seu próprio equipamento, certifique-se de que o Surf Camp ofereça aluguel de pranchas e acessórios.

    Atividades complementares

    Considere as atividades complementares oferecidas. Alguns podem oferecer aulas de yoga, treinamento físico, passeios locais, workshops e outras experiências para enriquecer sua estadia. Verifique se essas atividades estão alinhadas aos seus interesses e preferências.

    Ao avaliar os serviços e comodidades, leve em consideração suas necessidades individuais, preferências e o tipo de experiência que você deseja vivenciar durante sua estadia. Encontrar um Surf Camp que ofereça serviços de qualidade e atenda às suas expectativas contribuirá para uma experiência inesquecível no surf.

    Grupo de pessoas sorrindo em praia do Rio de Janeiro.
    Seja viajando sozinho ou em grupo, o Surf Camp é uma experiência singular na vida dos amantes do surf.

    Viajando sozinho?

    Outra coisa a considerar ao escolher seu é se você viajará sozinho ou com um amigo ou parceiro.

    Se você estiver viajando sozinho, pode escolher um local com clima de comunidade. Nossa localização no Rio, por exemplo, é conhecida por ser uma comunidade amigável e diversificada de viajantes. 

    O Longboard Paradise, inclusive, é uma ótima opção para mulheres que viajam sozinhas. 

    O melhor Surf Camp 

    No final das contas, o  “melhor”  depende de cada indivíduo. O acampamento perfeito para uma pessoa pode não ser o certo para outra.  

    Por isso, escolha um Surf Camp que se alinhe às suas preferências e objetivos. 

    E nós acreditamos que Longboard Paradise Surf Yoga Camp pode ser uma experiência incrível para você. 

    Experimente um final de semana repleto de aventura, relax e muita diversão!
    Conheça o nosso Surf Camp e venha aproveitar tudo que temos a oferecer!

  • Os melhores filmes de surf para inspirar sua jornada

    Todo bom surfista sabe que a essência do surf, assim como a de todo grande esporte, está nas grandes inspiradoras histórias de superação e conquistas, que nem sempre se traduzem em títulos ou premiações.

    O surf envolve muita emoção e adrenalina que marcam a vida daqueles que viveram e vivem em meio às ondas. Que tal se inspirar e se conectar ainda mais com essa cultura? 

    Neste artigo, selecionamos alguns dos melhores filmes de surf para que você possa se inspirar e embarcar em uma jornada de aventura, emoção e aprendizado. São produções que vão desde clássicos que marcaram época até obras mais recentes que exploram a cultura do surf em diferentes partes do mundo.

    Sala de estar com a TV ligada.
    Conheça os filmes de surf clássicos que todo amante do esporte deve assistir.

    Filmes de surf que todo surfista precisa conhecer

    O surf não se trata apenas de deslizar sobre as ondas, mas também de uma cultura e estilo de vida que permeiam todos os aspectos do cotidiano. E se você é como nós, que não consegue parar de pensar no assunto, aproveite aqui uma lista de filmes sobre surfe que vão te fazer mergulhar de cabeça no universo das ondas.

    Esses filmes não são apenas para quem pratica o esporte, mas para todos aqueles que se identificam com a vibe descontraída e livre que o surf representa.

    Grupo de amigos em praia no Rio de Janeiro segurando prancha de surf.
    Comece a surfar e aproveite momentos de diversão e aventura com quem mais gosta

    Os filmes clássicos de surf e os filmes mais famosos

    Se você é um apaixonado por surf ou está em busca de uma boa dose de inspiração, prepare a pipoca, coloque sua prancha ao lado e venha se emocionar com essa seleção de filmes imperdíveis. Confira! 

    Alegrias de verão (The Endless Summer)

    Lançado em 1966, o filme é um marco na história do surfe, acompanhando dois surfistas em uma viagem pelo mundo em busca das melhores ondas. A trilha sonora, as paisagens e a sensação de liberdade retratada no filme o tornaram um clássico do cinema de surf e influenciaram gerações de surfistas.

    A onda dos sonhos (Blue Crush)

    É a produção que vai te inspirar a superar desafios pessoais. O filme conta a história de Anne Marie, uma surfista determinada a vencer uma competição de surf de alto nível, mesmo enfrentando dificuldades em sua vida pessoal. Com cenas de surf de tirar o fôlego, o filme é um verdadeiro incentivo para quem busca superar seus próprios limites.

    No limite da emoção (Riding Giants) 

    Este é um documentário que explora a história do surfe de ondas gigantes, um dos segmentos mais radicais do esporte. O filme apresenta entrevistas com surfistas pioneiros como Greg Noll e Laird Hamilton, que desafiaram as maiores ondas do mundo e fizeram história no esporte.

    Tudo por um sonho (Chasing Mavericks)

    Lançado em 2012, o filme conta a história real de Jay Moriarity, um jovem surfista que sonhava em surfar as ondas gigantes em Mavericks, na Califórnia. Com a ajuda de seu mentor, o lendário surfista Frosty Hesson, Jay se prepara para enfrentar os desafios de surfar ondas que podem chegar a 24 metros de altura. O filme é uma verdadeira lição de determinação e superação.

    Sem limites (Bethany Hamilton: Unstoppable)

    Lançado em 2018, é um documentário emocionante sobre a história de superação da surfista Bethany Hamilton. Aos 13 anos, Bethany perdeu o braço esquerdo em um ataque de tubarão, mas isso não a impediu de voltar a surfar profissionalmente e se tornar uma das maiores surfistas do mundo. O documentário acompanha a trajetória de Bethany desde o acidente até os dias de hoje, mostrando como sua determinação e coragem a transformaram em um exemplo de superação para milhares de pessoas.

    Fly in the champagne

    Documentário que apresenta uma das maiores rivalidades da história do surf: Kelly Slater e Andy Irons. Lançado em 2009, o filme acompanha os dois surfistas em uma viagem de duas semanas para a Indonésia, onde tentam trabalhar em cima de suas diferenças. Com imagens incríveis das ondas perfeitas do país e momentos de discussão e emoção, o documentário é um mix de sentimentos que retrata de forma única a rivalidade entre os dois atletas.

    Na praia, uma criança em cima de uma prancha.
    Surf também é coisa de criança!

    Dica extra: filme infantil de surf

    Se você tem crianças na família, que tal procurar uma maneira divertida e educativa de introduzir o surf para os pequenos? O filme “Tá dando onda!” é perfeito para isso. 

    O desenho animado retrata de forma divertida a história do surf, que segundo a narrativa da produção, foi inventado por pinguins e imortalizado pelo lendário Big Z. 

    É uma ótima maneira de inspirar e motivar as crianças a se interessarem por este esporte radical. 

    Do cinema para a prática: conheça as experiências de surf oferecidas pelo Longboard Paradise 

    E aí, gostou da nossa seleção? Já assistiu a algum desses filmes? Agora que você já conhece esses filmes inspiradores sobre surf, que tal vivenciar a experiência por si só? 

    Se você já é um surfista experiente ou está apenas começando e vai passar pelo Rio de Janeiro, saiba que o Longboard Paradise oferece aulas de surf para todas as idades e níveis de habilidade ao pé da melhor praia para se aprender a surfar: a Praia da Macumba. 

    Com instrutores qualificados e uma localização privilegiada, você poderá aprender e aprimorar suas habilidades no surf enquanto aproveita a beleza natural da cidade. O Longboard Paradise é uma opção perfeita para quem quer se aprimorar no esporte e viver uma experiência única, com atividades exclusivas.
    Não perca mais tempo e venha vivenciar o mundo do surf na prática com a gente! Faça sua reserva conosco e venha aproveitar tudo que temos a oferecer!

  • Dicas de alimentação que melhoram o seu surf

    Se você é um apaixonado por surf, sabe que a alimentação é um fator crucial para melhorar o seu desempenho nas ondas. Além de estar em forma e ter uma boa técnica, é preciso fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para um bom desempenho no surf. 

    Pensando nisso, o Longboard Paradise separou algumas dicas de alimentação que vão ajudar você a turbinar suas ondas e se destacar no mar. Confira a seguir!  

    A importância da alimentação saudável para o surf

    A alimentação é uma parte essencial do treinamento para surf. Uma dieta equilibrada e saudável pode melhorar sua resistência, energia e foco. Além disso, a nutrição adequada ajuda a reduzir o risco de lesões, melhorar a recuperação muscular e manter o corpo em forma.

    Não se esqueça, também, de que cada organismo possui necessidades únicas e, portanto, é crucial que cada atleta tenha um plano alimentar personalizado para alcançar o desempenho ideal no surf. 

    Isso deve ser feito, preferencialmente, com a ajuda de um profissional de nutrição, a fim de garantir que as necessidades individuais de cada atleta sejam atendidas de forma adequada.

    Prato de salada com frango grelhado
    Salada de frango é uma ótima opção para surfistas.

    Os nutrientes essenciais para um bom desempenho no surf

    Para um bom desempenho no surf, seu corpo precisa de uma variedade de nutrientes. 

    Uma boa alimentação para surfistas compreenderá sempre uma seleção de alimentos que contemplem três pilares: combustível, recuperação e reconstrução. 

    Proteínas, por exemplo, ajudam a reparar e construir músculos, carboidratos fornecem energia e gorduras saudáveis ajudam na recuperação muscular. Vitaminas e minerais, como ferro, cálcio, vitamina C e magnésio, também são importantes para manter o corpo saudável e forte.

    Tigela de açaí com granola, frutas e mel
    Açaí é uma fonte de antioxidantes.

    Alimentos que podem melhorar o seu desempenho no surf

    Veja alguns alimentos que podem ajudar a melhorar o seu desempenho no surf. 

    • Proteínas: peixes, ovos, frango, carne vermelha, tofu, quinoa, feijão, lentilhas e nozes.
    • Carboidratos: frutas, legumes, arroz integral, pão integral, macarrão integral, batata-doce, banana e aveia.
    • Gorduras saudáveis: abacate, azeite de oliva, castanhas, amêndoas, sementes de chia e linhaça.
    • Vitaminas e minerais: frutas cítricas, espinafre, leite, iogurte, salmão e ovos.

    Afinal, o que comer antes, durante e depois de uma sessão de surf?

    Na prática, o que comer antes, durante e depois de uma sessão de surf varia conforme o tipo de treinamento e o estado físico de cada pessoa. 

    Fato é que o ditado está certo, “você é o que você come”, e por isso é muito importante ter uma alimentação adequada para a prática esportiva, mantendo em alta as reservas de energia e níveis de hidratação.

    O que você ingere pode afetar significativamente a força, explosividade, resistência, concentração e coordenação durante a realização de esportes. Comer uma feijoada antes de surfar, por exemplo, pode prejudicar seu desempenho devido à falta de energia e hidratação adequadas. 

    Alimentos ideais para turbinar suas ondas: dicas de alimentação pré-surf

    Antes do surf, é melhor escolher alimentos ricos em carboidratos e proteínas para aumentar a energia e a resistência. 

    São boas opções:

    • Smoothie de banana e manteiga de amendoim
    • Omelete de ovos com espinafre e torradas integrais
    • Salada de frutas com iogurte grego e granola

    Alimentos ideais para turbinar suas ondas: dicas de alimentação pós-surf

    Após o surf, é importante fornecer ao corpo os nutrientes necessários para a recuperação muscular. 

    São boas opções:

    • Batido de proteína com leite, banana e manteiga de amendoim
    • Salmão grelhado com arroz integral e legumes
    • Salada de frango grelhado com espinafre, abacate e sementes de chia

    Surf e nutrição: outras dicas importantes 

    Como você viu aqui, comer uma dieta equilibrada e saudável é essencial para um bom desempenho no surf. Os alimentos certos podem melhorar sua resistência, energia e foco, além de ajudar na recuperação muscular e prevenir lesões. 

    É fundamental consumir alimentos variados para obter uma ampla gama de nutrientes, incluindo frutas, legumes, hortaliças, leite e derivados, ovos, carnes de qualidade e até carboidratos. Segundo nutricionistas, ter um prato colorido pode garantir a ingestão de vários nutrientes.

    Além disso, é importante não pular refeições e manter um horário regular para alimentação. Pular refeições não é uma prática saudável para se alimentar corretamente.

    Optar por alimentos orgânicos é uma escolha interessante, já que são produzidos sem agrotóxicos, transgênicos e fertilizantes químicos, além de serem provenientes de um processo de produção sustentável que não prejudica o ecossistema.

    Beba sempre bastante água!

    Manter o corpo hidratado é importante para regular a temperatura corporal, proteger os órgãos vitais, melhorar a absorção de nutrientes, melhorar o funcionamento do metabolismo e proteger as articulações e células. 

    Para surfistas que treinam constantemente, a hidratação é ainda mais importante devido à perda de eletrólitos durante a atividade intensa. Beber água, água de coco ou isotônicos podem ajudar a repor esses eletrólitos.

    Garrafa de água com limão e hortelã
    Água com limão e hortelã: uma opção refrescante e saudável para beber antes ou depois do surf.

    E aí, gostou dessas dicas? Nós acreditamos que alimentação equilibrada para a prática esportiva melhora a performance e o melhor: promove saúde. 

    Por isso, aqui nas nossas instalações, você conta com uma cozinha equipada com tudo que você precisa para manter a rotina alimentar e ter um bom desempenho no surf.  

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