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Rock in Rio: Onde se hospedar na zona Oeste?

Com o Rock in Rio se aproximando, é hora de começar a planejar sua estadia na cidade maravilhosa.

E se você está procurando o lugar ideal para se hospedar na zona oeste do Rio de Janeiro e que seja próximo ao Rock in Rio, o Longboard Paradise é a escolha perfeita para quem vai curtir o festival de música e também curte uma vibe praiana.

Localizado a poucos minutos da Cidade do Rock, onde acontece o maior festival de música do país, o Longboard Paradise oferece não apenas uma estadia confortável, mas uma experiência completa à beira-mar.

Aqui estão algumas razões pelas quais você deveria considerar o Longboard como sua base durante o Rock in Rio:

Localização Estratégica

Com uma localização privilegiada no coração do Recreio dos Bandeirantes, o Longboard Paradise oferece fácil acesso à Cidade do Rock, evitando as multidões e o trânsito intenso.

Você pode chegar ao festival em poucos minutos de carro ou até mesmo optar por um passeio de transporte público, garantindo que você chegue ao festival com tranquilidade e sem estresse.

Atmosfera Descontraída e Vibe Praiana

Depois de um dia cheio de música e diversão no Rock in Rio, nada melhor do que voltar para um ambiente relaxante e descontraído.

No Longboard Paradise, você pode relaxar em nossas confortáveis acomodações, desfrutar de um drink refrescante no nosso bar à beira da piscina e relaxar na praia paradisíaca que é a Praia da Macumba. Nossa vibe praiana é perfeita para recarregar as energias e aproveitar ao máximo sua estadia no Rio de Janeiro.

Opções de Lazer e Entretenimento

Além de estar a apenas alguns minutos do Rock in Rio, o Longboard Paradise oferece uma variedade de opções de lazer e entretenimento para os hóspedes.

Desde aulas de surf, yoga, trilhas até passeios de bicicleta ao longo da orla e caminhadas pelo paraíso, há sempre algo irado para fazer aqui. E para os momentos de relaxamento, nossa piscina ao ar livre e a área de lounge são o lugar perfeito para se refrescar e aproveitar o sol carioca.

Gastronomia Excepcional

Quando se trata de comida, o Longboard Paradise não decepciona. Nosso restaurante à beira-mar oferece uma deliciosa variedade de pratos da culinária brasileira, com destaque para frutos do mar frescos, petiscos saborosos e drinks artesanais.

E com o nosso café da manhã incluso, você começará o dia com energia para aproveitar ao máximo o Rock in Rio.

Conforto e Hospitalidade

No Longboard Paradise, nossa equipe está dedicada a tornar sua estadia inesquecível. Desde o momento em que você faz o check-in até o momento em que se despede, estamos aqui para garantir que todas as suas necessidades sejam atendidas e que você tenha uma experiência memorável durante o Rock in Rio.

Com nossas acomodações confortáveis, atendimento personalizado e ambiente acolhedor, você se sentirá em casa desde o primeiro momento. Sem contar as várias amizades que surgem com pessoas de todo o mundo entre os hóspedes. A vivência é incrível!

Rock in Rio: Onde se hospedar na zona Oeste?

Longboard Paradise, a Escolha Perfeita

Em resumo, se você está procurando onde se hospedar na zona oeste para o Rock in Rio, o Longboard Paradise é a escolha ideal. Com sua localização estratégica, atmosfera descontraída, opções de lazer e entretenimento, gastronomia excepcional e conforto incomparável, oferecemos tudo o que você precisa para uma estadia perfeita durante o festival.

Reserve agora e se prepare para uma experiência inesquecível no Rio de Janeiro.

26 de abril de 2024
Restaurante no Recreio com Vista para o Mar: um pós surf perfeito!

No coração do Recreio dos Bandeirantes, você encontra um restaurante maravilhoso onde os sabores se juntam com a nossa vibe praiana.

O Restaurante do Longboard Paradise oferece uma experiência culinária totalmente pensada para a galera que é conectada com a natureza e curte fazer esportes.

Com uma vista irada para o mar da Praia da Macumba, o cenário fica perfeito para ter uma refeição inesquecível.

Restaurante no Recreio com Vista para o Mar: um pós surf perfeito!

Café da Manhã ao Ar Livre: Melhor jeito de começar o dia

Antes ou depois do surf ou yoga, nosso café da manhã ao ar livre é a melhor forma de começar o dia. Temos uma variedade de opções frescas e saudáveis, incluindo frutas tropicais, pães artesanais e sucos naturais, enquanto curte o visual do mar.

Eventos Inesquecíveis com uma Vista para o mar da Praia da Macumba

Curtimos momentos especiais em nosso restaurante, onde cada detalhe é cuidadosamente planejado para garantir uma experiência única e incrível.

Reserve com a gente para aniversários, casamentos e eventos privados, e vamos criar um ambiente personalizado que reflita sua vibe e estilo.

Com uma vista deslumbrante para o mar como pano de fundo, tem dúvidas que seu evento será verdadeiramente inesquecível?

Pratos do Surfista e Cardápio Personalizado: Uma Experiência Culinária Brasileira

Em nosso cardápio, cada prato é uma pedacinho da rica culinária brasileira, com uma variedade de opções que refletem os sabores e ingredientes locais.

Não deixe de experimentar o “Prato do Surfista”, uma surpresa diária preparada com ingredientes frescos e sazonais, inspirada no estilo de vida saudável e equilibrado de nós surfistas.

Além disso, nossa equipe tá sempre disponível para criar pratos personalizados que atendam às suas preferências e restrições alimentares. Combinado?

A História por Trás do Sabor: Chef Julia Mendes e sua Paixão pela Culinária

Por trás de cada prato delicioso tá a Julia Mendes, uma chef apaixonada pelo mar e pela culinária brasileira.

Com uma história de amor pelo Recreio dos Bandeirantes, Julia trouxe sua experiência e paixão para nosso Restaurante do Longboard Paradise. Sua filosofia de qualidade, colaboração e autenticidade é nítida em cada prato que sai de nossa cozinha, garantindo uma experiência gastronômica verdadeiramente única.

Horário Estendido para curtir à noite

Nossa cozinha tá de portas abertas todos os dias, proporcionando uma experiência gastronômica até altas horas da noite. Especialmente nas noites de sexta-feira, sábado e domingo, estendemos nosso horário até às 22h, permitindo que nossos clientes desfrutem de deliciosos pratos sob o céu estrelado.

Nos outros dias da semana, estamos abertos até às 19h para você curtir um pôr do sol de tirar o fôlego em nosso rooftop.

Em Resumo: Uma Experiência Gastronômica à Beira-Mar

É isso galera, nosso Restaurante do Longboard Paradise é mais do que um simples local para comer; é um restaurante no recreio com vista para o mar onde todo mundo se encontra, criando uma experiência gastronômica deliciosa enquanto faz o check das ondas.

Venha experimentar o melhor da culinária brasileira enquanto contempla o paraíso que é o Recreio dos Bandeirantes e descubra por que somos o restaurante preferido para quem busca uma experiência autêntica à beira-mar.

12 de abril de 2024
Como escolher a acomodação perfeita para sua viagem de Surf

Planejar uma viagem de surf envolve não só escolher os melhores picos, mas também encontrar o lugar perfeito para recarregar as energias. Se você está se perguntando como escolher a acomodação ideal para sua surf trip, você tá no lugar certo!

Aqui no Longboard Paradise, sabemos que a experiência com a hospedagem é tão essencial quanto pegar altas ondas. Então, segue o nosso guia para escolher a acomodação perfeita para aproveitar ao máximo!

Como escolher a acomodação perfeita para sua viagem de Surf

1. Localização é Chave: Primeiro, fique ligado na localização. Tá perto do mar é o mais importante. Imagine acordar de frente para o mar e já fazer o check das ondas! Quartos com vista para o mar ou com fácil acesso às praias são ideais. Além disso, verifique a proximidade de restaurantes, lojas de surf e outros serviços essenciais para te dar aquele apoio quando precisar.

2. Conforto dos Quartos: Depois de um dia inteiro surfando, um quarto confortável é o seu santuário. Procure acomodações que ofereçam camas aconchegantes, um bom chuveiro e uma varanda para relaxar e admirar a vista. Quartos com ar-condicionado são essenciais em destinos de surf com temperaturas quentes.

3. Espaço para Equipamentos: Todo surfista precisa de espaço para guardar a prancha e equipamentos de surf. Uma acomodação que entenda e atenda a essas necessidades faz toda a diferença. Procure um lugar que tenha estrutura para receber surfistas com espaços para guardar pranchas e duchas para o pós surf.

4. Ambiente e Vibe: A atmosfera do local também é importante. Lugares que tenham uma galera com a mesma vibe que a sua, onde você pode encontrar e conversar com outros surfistas sobre as ondas e melhores picos do dia, adicionam muito à experiência. Quartos que refletem a cultura do surf, com decoração temática ou fotografias de surf, faz se sentir mais ainda conectado com o propósito da trip.

5. Serviços Adicionais: Alguns extras podem tornar sua estadia ainda mais agradável. Serviços como Wi-Fi, café da manhã incluso, e limpeza dos quartos são conveniências que fazem a diferença. Além disso, acomodações que oferecem aulas de surf ou aluguel de equipamentos podem ser um bônus.

6. Preço e Qualidade: Por fim, equilibre o custo com a qualidade. Uma acomodação mais cara pode oferecer mais conforto e conveniências, mas há opções mais em conta que ainda atendem às necessidades básicas de um surfista. Encontrar um equilíbrio entre preço e qualidade é essencial para uma boa experiência.

Escolher a acomodação perfeita para sua viagem de surf pode fazer toda a diferença na sua experiência. Aqui no Longboard Paradise somos um surf club com toda estrutura voltada para surfistas, oferecemos quartos confortáveis, uma vibe incrível e estamos perto dos melhores picos de surf do Rio de Janeiro.

Nossa missão é tornar sua viagem de surf inesquecível. Dê uma olhada nas nossas opções de acomodação e se prepare para pegar altas ondas! Não esqueça de visitar o nosso site para mais informações e reservas.

23 de janeiro de 2024
Yoga e surf: a combinação ideal para melhorar sua performance nas ondas
A combinação entre yoga e surf é o que falta para sua experiência com o esporte ficar ainda mais completa.

Ao incluir essas práticas em sua rotina, você terá não apenas uma performance bem melhor nas águas, como também uma sensação maior de bem-estar após um dia de treino.

Até porque, todo surfista sabe que o surf é mais que um esporte: significa uma conexão com a natureza, capaz de gerar maior qualidade de vida, tranquilidade e felicidade.

Assim, ao combinar yoga e surf, essas vantagens são expandidas de uma forma surreal! Continue lendo para entender…

Como a yoga pode melhorar a força, flexibilidade e equilíbrio dos surfistas?

O yoga conquistou o coração dos surfistas devido aos vários benefícios que essa atividade oferece para a performance no esporte.

Inclusive, através de alguns movimentos é possível aumentar a força corporal — que, como todo surfista bem sabe, é crucial para se manter em pé na prancha e realizar os movimentos das ondas.

Essa vantagem é garantida, principalmente, pela prática de posturas físicas, chamadas de Asanas, na yoga, que ampliam a mobilidade das articulações, aliam a tensão e previnem lesões.

Além disso, essas posturas são excelentes para quem precisa ter maior flexibilidade e equilíbrio durante a prática do esporte.

Outros ótimos benefícios proporcionados pela yoga no surf são:
- Melhora da concentração;
- Desenvolvimento da consciência respiratória;
- Maior equilíbrio emocional.
Sem falar que essas vantagens são muito importantes quando você estiver nas águas, especialmente quando precisar manter a calma e confiança durante momentos mais desafiadores!

Sequências de yoga benéficas para surfistas

Preparado para mudar sua performance nas águas? Veja abaixo as melhores posturas de yoga para os surfistas que você deve começar a prática o quanto antes:

1. Adho Mukha Svanasana

Essa postura é chamada de “Cão Virado para Baixo”, sendo excelente para alongar os isquiotibiais, panturrilhas e ombros. Aprenda como praticá-la:

2. Phalakasana

A “Prancha” é outra posição de yoga excelente para quem surfa, pois fortalece o core. Veja abaixo como fazer:

3. Navasana

A “Postura do Barco” ajuda a fortalecer os músculos abdominais e também o core. Veja abaixo como fazer:

4. Virabhadrasana

Conhecida como a “Postura do Guerreiro”, essa posição é indicada para quem deseja melhorar a flexibilidade, resistência e equilíbrio das pernas e dos quadris. Aprenda como fazer:

5. Garudasana

Outra posição para quem deseja melhorar o equilíbrio e também o foco, o Garudasana é conhecido como a “Postura da Águia” e pode ser feita da seguinte forma:

6. Utthita Hasta Padangusthasana

Essa postura melhora o equilíbrio e a concentração, características fundamentais para os surfistas conseguirem se manter em cima da prancha. Aprenda abaixo como realizar essa posição:

7. Trikonasana

Conhecida como a “Postura do Triângulo”, essa posição alonga os músculos laterais do corpo e melhora a flexibilidade das pernas, o equilíbrio e a estabilidade do corpo. Veja abaixo como praticá-la:

7 surfistas que usam yoga para melhorar seu desempenho

Os benefícios de combinar yoga e surf são conhecidos no mundo todo, inclusive por esportistas conhecidos nesse meio. Muitos dizem que não poderiam viver sem essa combinação e suas vidas se transformaram após incluir a prática na rotina.

Alguns deles são:
1. Ed e Sofie Templeton: o casal acredita que a combinação yoga e surf é fundamental para manter a pessoa no presente e não pretendem abandoná-la jamais;
2. Nikki van Dijk: a surfista australiana aproveita a yoga para conseguir lidar com as pressões causadas pelas viagens e competições;
3. Kelly Slater: começou a prática yoga quando tinha 18 anos e, desde então, não exclui esse exercício da rotina diária;
4. Rochelle Ballard: a surfista havaiana é também instrutora de yoga certificada e ensina a prática para outros surfistas;
5. Stephanie Gilmore: seis vezes campeã mundial, a surfista utiliza a yoga para melhorar sua preparação física, mantendo o equilíbrio, força e foco necessários;
6. Laura Enever: a surfista australiana também aproveita os benefícios dessa prática para melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio;
7. Rob Machado: conhecido pela conexão entre a natureza e a espiritualidade, o surfista também pratica a yoga e a considera fundamental para ajudá-lo a surfar em condições difíceis.
Assim como esses surfistas, você também pode transformar sua performance e a sua qualidade de vida incluindo essa prática em sua rotina diária de preparação.

Dicas para incorporar yoga à sua rotina de surf

Você já sabe que a yoga e o surf são ótimos juntos! E para garantir maior foco, equilíbrio (físico e emocional) e flexibilidade, é preciso realizar essa prática regularmente.

Veja abaixo algumas dicas que podem te ajudar nessa adaptação:
- Crie uma rotina regular, separando pelo menos alguns minutos para a prática de alguns exercícios, enquanto você se adapta;
- Escolha o estilo de yoga que melhor combine com você e com suas necessidades;
- Mantenha a constância dessas práticas, fazendo alguns exercícios antes e depois da surf;
- Respeite seus limites e comece incluindo essa nova rotina gradualmente, afinal, seu objetivo é melhorar sua performance, não se lesionar.
Além disso, procure um instrutor certificado para te ajudar, de preferência, um profissional com experiência em treinar surfistas. Assim, você terá acesso a sessões mais bem-planejadas, que vão realmente te ajudar a ser um surfista melhor!
27 de setembro de 2023
Quem são os principais big riders do surfe mundial

Surfar ondas grandes é o sonho de muitos surfistas, especialmente aqueles que estão começando a se aprofundar no mundo do surfe.

O inverno, que começou no final de junho, é a principal época do ano para quem quer aumentar seu desafio nas águas. As ondulações vindas do sul e o aumento do swell – que é como é chamado o período de intervalo entre uma onda e outra – favorecem a consistência, força e tamanho das águas em movimento na costa brasileira.

Mas surfar ondas maiores está longe de ser algo a ser feito da noite para o dia. Se você deseja encarar esse desafio, estudar as principais referências da prática é um ótimo caminho para começar a se preparar.

Na Longboard Paradise, você encontra gente que vive de surfe e está pronta para compartilhar suas experiências com quem quiser conhecer mais sobre o esporte.
O Surf Camp, por exemplo, é um evento sediado no nosso stay, que fica na Praia da Macumba, Zona Oeste do Rio de Janeiro, e promove um fim de semana de aulas de surfe, yoga e surfe-skate, trilhas e muita troca entre quem ama o esporte e a natureza.

Abaixo, listamos alguns dos principais big riders do surfe mundial.

Rodrigo Koxa

O Koxa é brasileiro e certamente um dos maiores big riders do mundo. Ele é detentor do recorde de maior onda já surfada em toda a história.

O cara pegou, em 2017, uma onda que atingiu pico de 80 pés, ou mais ou menos 24,4 metros de altura. O feito rolou em Nazaré, Portugal, local super famoso por suas ondulações enormes.

Nascido em Jundiaí, no interior de São Paulo – curiosamente uma cidade sem praia –, Koxa tem 43 anos e atualmente mora no Guarujá, litoral sul paulista.

Além de recordista mundial, Rodrigo também é responsável por ter surfado a maior onda da América do Sul, que teve pico de 21 metros, 2010.

Maya Gabeira

Maya também é brasileira e é a recordista feminina de ondas gigantes no mundo. Ela surfou, em 2011, uma onda que alcançou 78 pés de pico, algo em torno de 23 metros de altura.

Onde ela quebrou esse recorde? Também em Nazaré, Portugal.

Nascida no Rio de Janeiro, Maya tem 36 anos e é filha do ex-deputado federal Fernando Gabeira.

Ela surfa desde 2001, quando tinha apenas 14 anos, e foi a primeira mulher a pegar onda no Alasca, feito alcançado em 2008.

Garrett McNamara

O americano é um craque quando o assunto é ondas grandes. Ele já foi recordista mundial por uma surfe de 24 metros em Nazaré, é conhecido por dominar o traiçoeiro mar de Jaws, no Havaí, e por ter surfado um tsunami de quebra de icebergs no Alasca.

GMAC cresceu na cidade de Berkeley, na Califórnia, mas só passou a surfar ao se mudar para o norte da Costa do Havaí.

Carlos Burle

Natural de Pernambuco, Burle é campeão mundial em ondas gigantes e chegou a quebrar o recorde de maior onda já surfada em 2001, na praia de Mavericks, na Califórnia.

Nascido em 1967, o experiente surfista sempre gostou de mar, mas passou a prestar mais atenção no surfe na adolescência, quando entendeu a comunhão do esporte com a natureza e não largou mais a prancha.

Atualmente, Burle empresta sua experiência a Lucas Chumbo, outro conhecido big rider brasileiro, que é treinado pela lenda pernambucana.

As ondas gigantes brasileiras

Quando se fala em onda gigante, a maioria dos lugares apontados pelos experts fica no exterior. Mas, no Brasil, também há picos onde é possível se aventurar.

Em Santa Catarina há dois: o Laje do Jagua, em Jaguaruna, apontada por surfistas como a maior onda do país, e a Praia do Cardoso, em Laguna.

O sul do Brasil tem ainda a Ilha dos Lobos, em Torres, no Rio Grande do Sul.

Além disso, os big riders indicam a Cacimba do Padre, em Fernando de Noronha (PE), e a Laje da Besta, no Rio de Janeiro.

Pôr-do-Sol na Cacimba do Padre, em Fernando de Noronha (Foto: Pixabay)

Os equipamentos essenciais para um big rider

Se você botou na cabeça que vai mesmo virar um big rider, existem alguns equipamentos que são fundamentais para o seu melhor e mais seguro desempenho.

É importante investir em uma prancha maior com cordas mais resistentes, além de roupas neoprenes, que são mais aquecidas e protegem o máximo possível do corpo.

Mas isso não é o bastante. Lembre-se que onda gigante é coisa séria e um suporte externo é sempre importante.

Ou seja, é preciso investir em uma equipe que possa te dar suporte em condições mais incisivas do mar. Jet-ski, drones ou rádios de comunicação são importantes para que você esteja sempre sendo observado por pessoas que podem te socorrer em qualquer situação.

Também não abra mão de coletes flutuadores e calçados especialmente feitos para a ocasião.

Quer saber mais? A Longboard Paradise Surf Club é parada obrigatória para quem quer entender melhor o mundo do surfe e trocar experiências com gente que manja muito do assunto.

Localizado próximo da Praia da Macumba, no Recreio dos Bandeirantes, na Zona Oeste do Rio, o pico reserva uma verdadeira submersão no mundo do surfe e te deixa por dentro de todas as dicas e treinos fundamentais para se aventurar nas águas.

Bora encarar?

4 de julho de 2023
Por que o inverno é a melhor época para praticar surfe

Hoje, vamos falar sobre o inverno, uma época que desperta uma energia única nos surfistas. Por quê? É a temporada das grandes ondas! Quando as ondulações do sul trazem ondas gigantes, desafiadoras e capazes de nos transportar para um mundo de emoções intensas. Preparado para mergulhar nessa história?

Inverno 2023 promete as maiores ondas

O inverno de 2023 promete variações climáticas importantes que devem impactar na formação de ondas, especialmente puxadas pelo fenômeno El Niño, que eleva as temperaturas da água no Oceano e, consequentemente, deixa o clima mais “maluco” em terra firme.

Imagine o cenário: o sol ainda está tímido no horizonte, o ar é fresco e a brisa do mar acaricia o seu rosto. Você se prepara para enfrentar o desafio das ondas grandes, aquele momento em que o coração dispara de empolgação e um misto de medo e coragem se fundem. Essa é a magia do inverno carioca.

O inverno e o surfe

Se para a maioria dos banhistas, inverno e mar são opostos, no surfe essa dinâmica está longe de ser uma realidade.

A estação é a temporada mais propícia para formação de ondas nos mares brasileiros, muito por conta da passagem de frentes frias vindas do sul e dos centros de baixa pressão, que se aproximam da costa e abrem caminho para a passagem das ondulações.

Além disso, quem já domina as grandes ondas sabe como a qualidade do surfe melhora nessa época do ano.

Acontece que o aumento do swell – que nada mais é que o intervalo entre a quebra de uma onda e outra – faz com que as ondulações cheguem na costa com mais força, alinhamento e longevidade, facilitando a pegada de onda.

Esse aumento do período é característico das ondulações do sul, que são as ondas que chegam na costa vindas do polo sul.

Ao viajarem por uma distância maior, as ondas passam a se formar entre períodos mais extensos e regulares, elevando automaticamente sua qualidade.

Além disso, uma onda mais espaçada é uma onda mais amigável também ao surfista que está começando, pois favorece o tempo de recuperação e a sua identificação no olhar.

Isso sem contar que o inverno deixa a experiência muito mais exclusiva.

Com a ausência de boa parte dos banhistas, a sua relação com o mar vira quase que um encontro a dois, o que também facilita para quem está começando ou tomando coragem para começar, já que a disputa por ondas diminui.

E tem mais: há eventos especiais nessa época do ano com foco total em mostrar a riqueza da relação entre o inverno e o surfe.
Um deles é o Surf Camp, da Longboard Paradise, lugar com uma vibe toda especial localizado próximo à Praia da Macumba, na Zona Oeste do Rio. Um fim de semana de uma experiência de imersão total no esporte, com aulas de surfe, yoga e surfe-skate, trilhas, hospedagem, coworking e muito mais.

A Praia da Macumba, no Rio, é um dos melhores picos de surfe do Brasil. (Foto: Pixabay)

Como pegar ondas grandes com segurança

Surfar em ondas grandes no inverno é um convite para se superar. É uma mistura de respeito pela grandiosidade do mar e uma pitada de ousadia.

Mas, é importante lembrar que essa aventura exige preparo e consciência.

Antes de encarar as ondas maiores, conheça a si mesmo e entenda suas próprias habilidades.

Cada onda é uma oportunidade de aprendizado, mas também requer respeito pelos limites do seu corpo e experiência.

Então, se liga nestas dicas essenciais para você surfar com segurança nesse espetáculo:

Verifique seus equipamentos

Uma onda maior exige uma prancha à altura. Equipamentos mais espaçosos e resistentes favorecem uma entrada mais completa e veloz em uma onda grande.

Além disso, a chance de danificações sérias pela força das águas diminui, o que também te deixa mais distante de ficar em apuros.

Se prepare emocionalmente

Não se esqueça que o surfe é um esporte de conexão com a alma e a natureza. Em ondas grandes, esse elemento é ainda mais importante para fortalecer sua confiança em si mesmo.

É importante reservar um tempo para meditar, praticar yoga e se conectar com o ambiente antes de entrar no mar. Respire fundo e treine seu emocional para manter a tranquilidade no caso de algum imprevisto.

Não esqueça do preparo físico!

É importante ressaltar também que a confiança no seu corpo se relaciona diretamente com seu preparo físico. Um bom condicionamento é fundamental para garantir sua resistência a desafios mais ousados.

Para isso, foque em exercícios cardiovasculares que fortaleçam seus pulmões. Natação, pequenos mergulhos e tiros de velocidade na água ajudam a se preparar.

Um passo de cada vez

É importante respeitar o seu corpo e a sua mente. Dê um passo de cada vez e só evolua para uma onda maior caso se sinta realmente pronto para isso. Do contrário, eleve gradativamente o tamanho de seus desafios, respeitando seu tempo.

Converse com surfistas mais experientes

Além de tornar a experiência mais divertida, estar com outros surfistas pode ser uma medida de segurança.

A troca de conhecimentos e o apoio mútuo são essenciais para enfrentar os desafios das ondas grandes.

Respeite o desafio e converse com quem tem experiência a oferecer.

Lugares como a Longboard Paradise são perfeitos para conviver com a rapaziada mais experiente, entusiasta do esporte e que tenha muita experiência a oferecer. Venha fazer parte da nossa tribo!

Use roupas mais resistentes

A força da água é consideravelmente mais poderosa em ondas maiores, ainda mais nessa época do ano.

Invista em roupas capazes de resistir a uma colisão mais forte com a água e que protejam todo o seu corpo, evitando hematomas ou contusões mais graves.

As melhores praias para se conectar com o mar nessa época do ano

O inverno é também um ótimo momento para quem só quer se conectar com a natureza. (Foto: Pixabay)

Se o mar fica mais amigável para quem quer pegar uma onda no inverno, essa é também uma boa época para quem só quer sentar na areia e se conectar com a natureza.

No Rio, Grumari, Arpoador, Prainha e Praia do Diabo são destinos certeiros para relaxar e conversar com a natureza ao som de ondas poderosas e consistentes.

Isso sem contar na Praia da Macumba. Também conhecida como Praia do Pontal, que está localizada na Zona Oeste do Rio de Janeiro entre a Praia do Recreio e a Prainha.

São excelentes opções para quem quer praticar yoga, meditar, fazer um funcional ou apenas ler um livro.

Além disso, são espaços excelentes e com boa estrutura para quem trabalha remoto e busca um lugar mais relax para cumprir o expediente.
Curtiu? A Praia da Macumba fica pertinho da Longboard Paradise, um surf club com piscina e coworking feito para surfistas e entusiastas do surfe – e da natureza – trocarem experiências e se conectarem ainda mais com o esporte e as belezas do mar.

28 de junho de 2023