Longboard Paradise

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  • O que levar na sua surf trip? O checklist essencial para não esquecer nada

    O que levar na sua surf trip? O checklist essencial para não esquecer nada

    Viajar para surfar é uma das experiências mais incríveis para quem ama o mar. A sensação de cair em ondas diferentes, conhecer novos picos e viver dias inteiros dedicados ao surf é única. Mas antes de sair por aí com a prancha embaixo do braço, tem uma parte fundamental: a preparação.

    Afinal, esquecer uma parafina ou um leash reserva pode transformar sua viagem dos sonhos em um baita perrengue. Por isso, montamos um checklist completo e realista pra te ajudar a organizar tudo direitinho antes de embarcar.

    Foto: Larissa Vilencor – Grumari

    Equipamentos de surf: sem isso, nem rola

    Prancha(s): Escolha o modelo de acordo com o destino. Vai surfar em ondas maiores ou menores? Em alguns casos, levar duas pranchas pode ser uma boa.

    Capa de prancha: Protege durante o transporte, principalmente se for de avião.

    Leash (cordinha): Leve um reserva! É comum arrebentar durante sessões mais intensas.

    Parafina: Ideal para a temperatura da água do destino (quente, fria ou tropical).

    Quilhas extras: Se você usa sistema removível, é bom ter um par extra e a chavinha.

    Kit reparo: Para emergências com a prancha.

    Roupas e acessórios: leve e funcional

    Roupas leves e confortáveis: Principalmente se for para destinos tropicais.

    Roupas de borracha (wetsuit): Para destinos com água fria.

    Toalha de secagem rápida

    Chinelo, boné/chapéu e óculos escuros

    Blusas ou casaco leve: Pra noite ou mudanças de tempo.

    Roupa de banho e camisetas dry fit

    Alimentação e hidratação

    Garrafa d’água reutilizável: Essencial pra manter a hidratação.

    Snacks leves: Barrinhas, frutas secas, castanhas… ajudam entre uma sessão e outra.

    Suplementos (se usar): Para quem treina ou tem alimentação específica.

    Cuidados pessoais

    Protetor solar resistente à água

    Repelente (dependendo do destino)

    Necessaire com itens básicos: escova de dente, shampoo, sabonete, etc.

    Mini kit primeiros socorros: Band-aids, analgésico, antiinflamatório, etc.

    Outros itens que fazem diferença

    Câmera e baterias extra (se curte registrar as sessions)

    Caderno ou app de anotações de surf: Anotar mar, manobras, aprendizados.

    Livro ou fones de ouvido: Para os momentos fora da água.

    Extra: o que a galera esquece com mais frequência?

    • Parafina (de verdade!)
    • Leash reserva
    • Toalha
    • Chave de quilha
    • Protetor solar

    Então, sempre revise o checklist antes de sair. E se for se hospedar num pico como a Praia da Macumba, vale conferir se o local oferece algum desses itens. Aqui no Longboard Paradise, por exemplo, temos guardaria com pranchas, parafina e estrutura completa para quem vem surfar.

    Finalizando…

    Viajar pra surfar não precisa ser uma missão complicada. Com um bom checklist e planejamento, dá pra curtir cada segundo da sua surf trip com tranquilidade. E a melhor parte? A experiência sempre vale a pena.

    Se quiser mais dicas, temos um monte por aqui. E se estiver pensando em fazer uma surf trip pro Rio, já sabe: o Longboard Paradise tá de portas abertas.

  • Água e surf: a importância da preservação dos oceanos para a nossa comunidade

    Água e surf: a importância da preservação dos oceanos para a nossa comunidade

     Água e surf: a importância da preservação dos oceanos para a nossa comunidade

    No dia mundial da água, não tem como não pensar no quanto esse recurso é essencial pra tudo — inclusive pro que a gente mais ama: o mar. Para quem surfa, vive ou trabalha perto da praia, a água não é só um elemento natural. É parte da rotina, do estilo de vida, da conexão com o mundo. Mas essa relação tão íntima também traz responsabilidade.

    Mais do que pegar onda, o surf é um lembrete diário de que a saúde dos oceanos importa. E que não existe surf em mar poluído.

    Surf e mar: uma relação direta com a natureza

    A galera do surf convive com o mar de um jeito diferente. Cada sessão é um contato direto com as condições da água: temperatura, cheiro, textura, cor, presença de óleo, lixo ou espumas estranhas. E esse contato diário com a água coloca os surfistas em uma posição única — a de testemunhas e, mais do que isso, de agentes ativos na preservação marinha.Estudos da UNESCO mostram que mais de 8 milhões de toneladas de plástico entram nos oceanos todos os anos. Isso afeta diretamente a fauna marinha e, claro, a qualidade da água que banha praias como a da Macumba. Já parou pra pensar como isso muda o seu surf?

    Por que a poluição afeta o surf?

    A poluição do oceano não é só um problema distante. Ela chega em forma de espumas estranhas na água, de lixo flutuando durante a remada, de infecções na pele e até de alertas que te impedem de entrar no mar. A Ocean Conservancy alerta que, além dos resíduos visíveis, há uma grande quantidade de microplásticos invisíveis, que contaminam toda a cadeia marinha.

    E mais do que impactar o surf do dia a dia, essa poluição compromete o futuro do esporte e da vida marinha. É impossível ter ondas boas em um ecossistema que está em colapso.

    Foto: Zak Noyle @zaknoyle (Via surf Guru)

    Como a comunidade do surf pode ajudar?

    A boa notícia é que, como surfistas e amantes do mar, a gente pode — e deve — fazer a diferença. E não precisa começar com grandes projetos. Ações simples já criam impacto:

    • Evite levar plásticos descartáveis para a praia
    • Participe (ou organize) limpezas de praia
    • Denuncie vazamentos ou descarte irregular de lixo
    • Use protetor solar biodegradável
    • Separe corretamente o lixo e reduza o consumo de embalagens
    • Converse com outras pessoas sobre o tema — educação ambiental também é preservação

    Cuidar da água é cuidar do surf

    A água é o coração do surf. Se ela estiver doente, todo o resto perde o sentido. Por isso, neste Dia Mundial da Água, o convite é simples: repare no que você pode fazer. Inspire quem tá ao seu lado. Preserve o mar que você ama. E ajude a garantir que as próximas gerações também possam viver essa conexão única com as ondas.

    Porque cada atitude importa. E preservar é uma forma de agradecer ao oceano por tudo o que ele nos dá.

     

  • Outono no mar: por que essa estação é especial para o surf?

    Outono no mar: por que essa estação é especial para o surf?

    Início do outono: o que essa estação reserva para os surfistas na Praia da Macumba?

    O outono chegou, e para os surfistas isso significa mudanças no mar, novas oportunidades e uma das melhores épocas do ano para pegar onda. A Praia da Macumba, no Recreio dos Bandeirantes, é um dos picos mais constantes do Rio de Janeiro, e essa estação traz condições ainda mais favoráveis para quem quer deslizar sobre as ondas.

    Seja você um iniciante querendo aprender ou um surfista experiente buscando ondas bem formadas, o outono tem algo especial para oferecer. Vamos entender melhor por que essa estação é tão boa para o surf.

    Arquivo pessoal – Longboard Paradise

    O que muda no mar no outono?

    A transição do verão para o outono traz mudanças importantes para o surf. Segundo estudos da Climatempo, as frentes frias começam a ser mais frequentes, trazendo ondulações mais consistentes para a costa brasileira. Isso acontece porque os sistemas meteorológicos no hemisfério sul começam a mudar, e as tempestades que ocorrem no Atlântico Sul geram swells mais limpos e organizados.Além disso, o vento terral — que sopra do continente em direção ao oceano — se torna mais comum no início das manhãs, deixando as ondas mais alinhadas e com paredes perfeitas para manobras.

    Imagem: Google

    Por que o outono é uma das melhores estações para o surf na Praia da Macumba?

    A Praia da Macumba é conhecida por suas ondas cheias e bem formadas, perfeitas para quem gosta de um surf mais tranquilo e manobrável. No outono, as condições do mar ficam ainda mais favoráveis, tornando essa uma das melhores estações para surfar no pico.

    O que torna o outono especial na Praia da Macumba?

    ✔ Ondulações mais consistentes: Com swells mais frequentes vindos do sul, as ondas ganham força e tamanho.
    ✔ Menos vento maral: O vento que prejudica a formação das ondas aparece com menor frequência, deixando o mar mais liso.
    ✔ Menos crowd: Com o fim das férias de verão, a praia fica menos lotada durante a semana, permitindo mais ondas para cada surfista.
    ✔ Temperatura mais amena: O calor intenso do verão dá lugar a um clima mais equilibrado, ideal para longas sessões no mar.

    A Praia da Macumba é ideal para iniciantes no outono?

    A resposta é sim. A Praia da Macumba sempre foi uma das melhores opções para quem quer aprender a surfar no Rio de Janeiro, e no outono as condições continuam favoráveis para isso.

     Dicas para iniciantes no outono:

    • Escolha pranchas maiores: O volume extra ajuda na remada e na estabilidade.
    • Surfe na maré baixa: As ondas costumam ficar mais cheias e fáceis de dropar.
    • Observe o lineup: Veja onde os surfistas mais experientes estão pegando onda antes de entrar no mar.

    Cheque a previsão: O site Surf Guru traz atualizações constantes sobre as condições do mar na região.

    E para os surfistas mais experientes?

    Para quem já tem experiência no surf, o outono traz oportunidades incríveis na Praia da Macumba. Com ondulações de sul/sudeste e ventos offshore, esse é o momento perfeito para testar novas manobras e surfar ondas bem formadas.Os melhores dias são aqueles em que o swell chega entre 1 e 2 metros, com vento terral de leve a moderado. Além disso, nos dias em que o mar sobe, a bancada da praia oferece picos mais rápidos e com boa formação.

    Foto: Paradise Surf Games

    Dicas para aproveitar ao máximo o surf no outono

     ✔ Aqueça antes de entrar na água: As manhãs começam a ficar mais frescas, então é bom preparar o corpo para evitar lesões.
    ✔ Use um long john ou short john: A temperatura da água pode cair um pouco, e um wetsuit ajuda a manter o conforto.
    ✔ Experimente novos picos: Além da Macumba, Grumari e Prainha também oferecem ótimas condições nessa época do ano.

    O outono é a melhor estação para o surf?

    Se você curte ondas bem formadas, água mais fresca e menos crowd, o outono é a sua estação. O equilíbrio entre swells mais constantes e ventos favoráveis faz com que essa seja uma das melhores épocas para surfar na Praia da Macumba.

    Então já sabe: pegue sua prancha, acompanhe a previsão do mar e aproveite ao máximo essa temporada de ondas incríveis!

    Para uma visão mais detalhada sobre a Praia da Macumba e suas condições para o surf, clique aqui.

  • Mais experiências, menos coisas: por que todo mundo está preferindo viver do que comprar?

    Mais experiências, menos coisas: por que todo mundo está preferindo viver do que comprar?

    Já percebeu que as pessoas estão preferindo viver do que comprar?

    Você já deve ter notado: cada vez mais gente está escolhendo gastar com viagens, eventos, experiências e menos com bens materiais. Essa mudança de comportamento tem um motivo – e não é só modinha. O fato é que momentos felizes valem mais do que qualquer coisa que a gente pode comprar.

    Pensa aí: qual foi a última vez que um objeto te deixou realmente feliz por muito tempo? Agora compara isso com a sensação de uma surf trip perfeita, um dia de praia inesquecível ou aquela experiência que você viveu e nunca esqueceu. Tá vendo a diferença?

    Foto: Larissa Vilencor

    A felicidade não cabe numa sacola de compras

    Cientistas estudam isso há anos e têm uma explicação bem simples. Um estudo da Cornell University (Gilovich, 2014) provou que as pessoas sentem mais felicidade ao gastar dinheiro com experiências do que com bens materiais. Isso porque objetos novos trazem uma alegria momentânea, mas a gente se acostuma rápido com eles – um fenômeno chamado adaptação hedônica.

    Já as experiências são diferentes. Elas viram parte da nossa identidade, das histórias que contamos, das lembranças que a gente guarda. Quando você vive algo incrível, pode lembrar desse momento pra sempre, e ele continua trazendo felicidade mesmo anos depois.

    Foto: Larissa Vilencor

    O efeito FOMO: redes sociais e a busca por novas experiências

    As redes sociais também impulsionaram essa tendência. Quem nunca ficou morrendo de vontade de conhecer um lugar depois de ver um vídeo alucinante no Instagram ou TikTok? Isso tem um nome: FOMO (Fear of Missing Out), aquele “medo” de estar perdendo algo incrível.

    Mas, diferentemente de bens materiais, as experiências deixam marcas reais. A diferença entre comprar um celular novo e viajar para surfar em um pico incrível é que a viagem vai te transformar. Ela traz novas amizades, aprendizados, histórias… Coisas que não têm preço.

    Surf, viagens e conexões reais: por que momentos valem mais?

    O surf é um ótimo exemplo dessa mudança de mentalidade. Quem surfa sabe que cada sessão é única – as ondas mudam, o vento muda, o mar nunca é o mesmo. O que fica? A experiência, a conexão com a natureza, a troca de energia dentro d’água.

    E se a gente pensar em viagens? Cada surf trip traz algo especial:
     

    1. As pessoas que conhecemos no caminho
    2. As ondas que surfamos e os desafios que superamos
    3. As histórias que vamos contar pro resto da vida

    Seja pegando onda no quintal de casa ou explorando novos picos, o que realmente importa são os momentos que a gente vive, e não o que a gente possui.

    Dicas para viver mais experiências e acumular menos coisas

    Se você quer entrar nessa onda de acumular momentos e não objetos, aqui vão algumas dicas práticas:

    ✅ Priorize experiências no seu orçamento – Reduza gastos desnecessários e invista em viagens, atividades ao ar livre e novas vivências.
    ✅ Faça uma surf trip – Não precisa ser longe. Às vezes, um final de semana em um lugar novo já muda tudo.
    ✅ Aprenda algo novo – Uma nova manobra, um esporte diferente, um curso que te desafie. O aprendizado também é uma experiência!
    ✅ Crie memórias e registros – Fotos e vídeos são incríveis para reviver momentos, mas sem esquecer de curtir o presente.
    ✅ Viva o agora – Nem tudo precisa ser postado. Às vezes, as melhores experiências são aquelas que ficam só na memória.

    xperiências valem mais do que bens materiais: surf trip inesquecível!

    Vamos viver mais e acumular menos?

    No fim das contas, as melhores lembranças não cabem numa sacola, mas no coração. Viajar, surfar, compartilhar momentos com pessoas queridas… É isso que fica. Então, se você ainda tá em dúvida entre gastar com algo material ou investir em uma experiência, já sabe a resposta, né? 

    Que tal planejar sua próxima experiência agora mesmo? O Longboard Paradise tá aqui pra fazer parte dessas memórias!

     

  • Plantio da Restinga: Como Estamos Restaurando a Praia da Macumba

    Plantio da Restinga: Como Estamos Restaurando a Praia da Macumba

    A Praia da Macumba é mais do que um pico clássico do longboard carioca – ela é um ecossistema vivo, que precisa de cuidado e preservação. Ao longo dos anos, sua restinga foi degradada, colocando em risco a estabilidade da praia e a biodiversidade local. Agora, estamos dando um passo importante para reverter essa história.

    Neste sábado, 1º de fevereiro de 2025, acontece o primeiro plantio de 200 mudas nativas na restinga da Praia da Macumba, uma ação viabilizada pela Green Friday do Longboard Paradise.

    Mas por que isso é tão importante?

    O que é a restinga e por que ela importa?

    A restinga é um ecossistema formado por vegetação adaptada às condições extremas da praia – muito sol, ventos fortes e solo arenoso. Mas essa vegetação não está ali por acaso. Ela tem um papel essencial:

    • Evita a erosão da praia, fixando a areia e impedindo que o mar avance.
    • Preserva a biodiversidade, sendo lar de espécies como a coruja-buraqueira e a borboleta-da-praia.
    • Melhora a qualidade das ondas, mantendo o equilíbrio natural da faixa de areia.
    • Protege contra ressacas e mudanças climáticas, funcionando como um amortecedor natural.

    Com a degradação desse ecossistema, a Praia da Macumba tem sofrido com erosão e perda de areia. E quem depende do mar, do surf e da natureza sabe o quanto isso é preocupante.

    Como o Longboard Paradise está fazendo a diferença?

    O plantio das 200 mudas só está acontecendo porque, em novembro de 2024, realizamos a nossa Green Friday – uma campanha onde parte do valor das reservas foi destinado a ações ambientais. Cada estadia virou um investimento direto na preservação da praia.

    Agora, vamos transformar esse apoio em ação concreta: o primeiro plantio do projeto de restauração da restinga da Praia da Macumba.

    O que será plantado?

    Para garantir a recuperação do ecossistema, estamos plantando espécies nativas da restinga, que naturalmente ajudam a fixar a areia e restaurar a biodiversidade. Algumas delas são:

    Plantas que protegem contra a erosão:

    • Perpétua – Cria uma barreira natural contra o vento e o avanço da areia.
    • Feijão-da-praia – Suas raízes profundas ajudam a estabilizar o solo.
    • Capotiraguá – Resistente à maresia, ajuda a segurar a faixa de areia.

    Árvores e arbustos essenciais para o ecossistema:

    • Pitangão e Pitanga – Atraem pássaros e polinizadores, ajudando a recuperar o ambiente.
    • Cambuí-preto – Contribui para a diversidade da vegetação costeira.
    • Cacto-palmatória – Além de ajudar a segurar a areia, fornece abrigo para pequenos animais.

    Espécies medicinais e ornamentais:

    • Açucena/Lírio-da-praia – Traz diversidade e equilíbrio ao ecossistema.
    • Mandacaru-da-praia – Acumula água e resiste às condições extremas da praia.
    • Ora-pro-nóbis – Rica em nutrientes e fundamental para o equilíbrio ambiental.

    Cada muda plantada será um passo real para devolver à Praia da Macumba sua proteção natural.

    Como será o evento?

    O plantio acontecerá neste sábado, 1º de fevereiro, e já conta com mais de 170 voluntários confirmados.

    Ponto de encontro: Longboard Paradise Surf Club– Av. Paulo Tapajós, 616
    Horário: 8:00
    Importante: Venha de tênis fechado! A restinga tem cacos de vidro e precisamos garantir a segurança de todos.
    Vamos registrar tudo! Todos os voluntários concordam com o uso da imagem pelo Longboard Paradise.

    Após o plantio, teremos palestras com especialistas em meio ambiente, trazendo ainda mais conhecimento sobre como preservar a restinga a longo prazo.

    Esse movimento não para aqui!

    O Longboard Paradise não quer que essa seja apenas uma ação isolada. Por isso, criamos o grupo Green Client, que seguirá ativo o ano inteiro, trazendo ofertas exclusivas de hospedagem e experiências, todas alinhadas com o propósito de preservação.

    Em novembro de 2025, voltamos com a Green Friday, trazendo até 40% OFF!

    Se você quiser continuar fazendo parte dessa missão e acompanhar nossas ações, clique aqui.

    Junte-se a essa causa!

    O plantio deste sábado é só o começo. A restinga precisa de cuidados contínuos, e cada pessoa que se envolve faz a diferença.

    Se você já confirmou presença, nos vemos lá!
    Se ainda não garantiu sua participação, clique aqui

    Juntos, estamos restaurando a Praia da Macumba. Para as próximas gerações. Para o surf. Para a natureza.

    Nos vemos no sábado!

  • Carnaval com equilíbrio: dicas para curtir ao máximo

    O Carnaval chegou, e com ele a energia vibrante que contagia o Rio de Janeiro! Aqui no
    Longboard Paradise, amamos essa data e queremos te ajudar a aproveitar ao máximo, mas
    sem deixar de lado os cuidados com o corpo e a mente. Afinal, equilíbrio é tudo, e as escolhas
    de hoje são os resultados de amanhã. Vamos juntos?

    (nosso carnaval no ano passado)

    Práticas saudáveis para um Carnaval incrível


    Mantenha o corpo em movimento:

    O Carnaval é sobre energia e alegria, mas não
    esqueça de incluir momentos para se exercitar. Aproveite para surfar de manhã antes
    dos bloquinhos ou dar uma corrida na praia. O movimento ajuda a manter o pique
    durante toda a folia.


    Hidrate-se sempre:

    Com o calor carioca e toda a agitação, beber muita água é
    essencial. Tenha sempre uma garrafinha com você, principalmente durante os
    bloquinhos. Água de coco também é uma ótima opção para se manter hidratado e repor
    os minerais perdidos.


    Dê atenção ao que come:

    Prefira refeições leves, com frutas e vegetais. Assim, você
    mantém a energia sem se sentir pesado. Uma dica é preparar lanches práticos, como
    sanduíches naturais ou barras de cereal, para levar na bolsa.
    O que levar na bolsa para os bloquinhos:
    ● Garrafa de água ou água de coco;
    ● Protetor solar e um chapéu para se proteger do sol;
    ● Um lanche prático (barra de cereal, castanhas ou frutas secas);
    ● Lenços umedecidos, porque são sempre úteis;
    ● Documento e dinheiro em um porta-cartão discreto;
    ● E claro, o mais importante: sua energia para aproveitar o melhor da folia!

    (foto: Brasil Surf Girls)

    Um Carnaval tranquilo na Zona Oeste do Rio 🌴


    Se você quer curtir o Carnaval com um pouco mais de tranquilidade, a Zona Oeste do Rio de Janeiro é a escolha perfeita. Aqui na Praia da Macumba, você pode equilibrar os dias de festa com momentos de descanso. No Longboard Paradise, temos tudo para tornar sua experiência inesquecível: piscina para relaxar, aulas de surf e surf skate para começar o dia com energia, e até massagem para recarregar as baterias. Além disso, estamos preparando uma programação especial de Carnaval na casa. Queremos
    que você sinta toda a alegria do Carnaval carioca, mas de um jeito que combina com o nosso estilo.

    Curta o Carnaval com responsabilidade!


    O Carnaval é uma celebração única, mas lembre-se de que responsabilidade também faz parte
    da festa. Aproveite para viver a experiência de um Carnaval carioca de forma consciente,
    cuidando de si e respeitando os outros. Divirta-se com equilíbrio, porque o melhor Carnaval é
    aquele que você aproveita com saúde e boas histórias para contar.
    Nos vemos na folia ou no mar? Seja qual for a escolha, estamos prontos para te receber no
    Longboard Paradise!

    Faça a sua reserva:


    https://wa.me/5521972235623?text=Ol%C3%A1!%20Quero%20fazer%20a%20minha%20reser
    va%20para%20o%20carnaval!